Carne molida guisada con zanahoria calorias y nutricion
Carne molida guisada con zanahoria contiene 833 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 13g de carbohidratos y 75g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne molida guisada con zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res molida | 250 g | 625 | 37 | 0 | 73 |
| Zanahoria picada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Salsa de tomate o guiso | 50 ml | 45 | 2 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res molida · Zanahoria picada · Cebolla blanca · Aceite vegetal · Salsa de tomate o guiso
Como se compara Carne molida guisada con zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -98 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, huevo y papas | 520g | 927 | 47g | +94 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con carne, arroz, patacón y ensalada | 450g | 718 | 39g | -115 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con puré de papa, pastel de carne y ensalada de frutas con queso | 580g | 947 | 44g | +114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne molida guisada con zanahoria saludable?
Con moderacion. Carne molida guisada con zanahoria es calorico con 216 kcal/100 g. Con 75g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne molida guisada con zanahoria bueno para adelgazar?
Con 833 calorias por porcion, Carne molida guisada con zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne molida guisada con zanahoria?
Una porcion contiene 75g de proteina, lo que representa aproximadamente el 75% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne molida guisada con zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 6%, proteina 35%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res molida, Aceite vegetal, Salsa de tomate o guiso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne molida guisada con zanahoria?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne molida guisada con zanahoria?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 75% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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