Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras calorias y nutricion
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Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras contiene 796 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 55g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne picada de cerdo y vacuno | 150 g | 373.5 | 25.5 | 0 | 36 |
| Patatas fritas | 120 g | 374.4 | 19.2 | 45.6 | 4.8 |
| Guisantes | 20 g | 16.2 | 0.1 | 2.8 | 1 |
| Zanahoria | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Judías verdes | 15 g | 4.6 | 0.1 | 0.7 | 0.2 |
| Patata cocida (en menestra) | 25 g | 19.2 | 0.1 | 4.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne picada de cerdo y vacuno · Patatas fritas · Guisantes · Zanahoria · Judías verdes · Patata cocida (en menestra)
Como se compara Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | -121 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | -278 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | -91 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -61 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras saludable?
Con moderacion. Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras es calorico con 227 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras bueno para adelgazar?
Con 796 calorias por porcion, Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 28%, proteina 21%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne picada de cerdo y vacuno, Patata cocida (en menestra)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne picada con patatas fritas y menestra de verduras?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
