Carne salteada con ensalada de habas y cebolla calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Carne salteada con ensalada de habas y cebolla contiene 466 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 22g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carne salteada con ensalada de habas y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (posta) | 150 g | 255 | 11 | 0 | 39 |
| Habas cocidas | 120 g | 106 | 0.5 | 18 | 7.5 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (posta) · Habas cocidas · Cebolla blanca · Aceite vegetal (aliño) · Cilantro
Como se compara Carne salteada con ensalada de habas y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne con arroz y vegetales | 360g | 675 | 35g | +209 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con ensalada de verduras frescas | 380g | 518 | 35g | +52 kcal, menos proteina |
| Albóndigas de carne con papas asadas y pepino | 450g | 705 | 29g | +239 kcal, menos proteina |
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +269 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carne salteada con ensalada de habas y cebolla saludable?
Si. Con 47g de proteina y solo 22g de carbohidratos, Carne salteada con ensalada de habas y cebolla es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Carne salteada con ensalada de habas y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 466 calorias y 47g de proteina, Carne salteada con ensalada de habas y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Carne salteada con ensalada de habas y cebolla?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carne salteada con ensalada de habas y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 19%, proteina 40%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (posta), Habas cocidas, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carne salteada con ensalada de habas y cebolla?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carne salteada con ensalada de habas y cebolla?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
