Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie calorias y nutricion
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Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 32g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carrillera de ternera | 150 g | 285 | 17 | 0 | 33 |
| Puré de patatas | 200 g | 176 | 8 | 24 | 2 |
| Queso Brie | 40 g | 134 | 11 | 0.2 | 8.5 |
| Salsa de vino tinto | 50 ml | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
| Frutos secos picados | 10 g | 65 | 6 | 1.5 | 1.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carrillera de ternera · Puré de patatas · Queso Brie · Salsa de vino tinto · Frutos secos picados
Como se compara Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carrilleras estofadas con arroz | 350g | 583 | 35g | -152 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie saludable?
Con moderacion. Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie es calorico con 163 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 17%, proteina 25%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carrillera de ternera, Puré de patatas, Queso Brie
Cuanto tiempo se tarda en quemar Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Carrillera de ternera con puré de patatas y queso brie?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
