Cazuela de ave calorias y nutricion
Cazuela de ave contiene 279 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 28g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cazuela de ave?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papa | 120 g | 92 | 0.1 | 21 | 2 |
| Zapallo camote | 80 g | 21 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Pollo (pechuga) | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 20 |
| Caldo de ave | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Huevo (hilos) | 15 g | 22 | 1.5 | 0.1 | 1.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papa · Zapallo camote · Pollo (pechuga) · Caldo de ave · Huevo (hilos)
Como se compara Cazuela de ave con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de arroz con queso y verduras | 252g | 379 | 16g | +100 kcal, menos proteina |
| Cazuela de ave con fideos y verduras | 590g | 568 | 48g | +289 kcal, mas proteina |
| Cazuela de ave con pantrucas | 550g | 426 | 15g | +147 kcal, menos proteina |
| Cazuela de fideos con choclo y papas | 550g | 426 | 15g | +147 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cazuela de ave saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Cazuela de ave es una comida nutritiva. Con 53 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cazuela de ave bueno para adelgazar?
Si. Con 279 calorias y 29g de proteina, Cazuela de ave te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cazuela de ave?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cazuela de ave?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 40%, proteina 40%
- Densidad energetica: 53 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo (pechuga), Papa, Caldo de ave
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cazuela de ave?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~68 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cazuela de ave?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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