Cebollas y chiles asados calorias y nutricion
Cebollas y chiles asados contiene 136 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 11g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cebollas y chiles asados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cebolla blanca | 80 g | 32 | 0.1 | 7.5 | 0.9 |
| Chile verde largo | 40 g | 16 | 0.2 | 3.6 | 0.8 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cebolla blanca · Chile verde largo · Aceite vegetal
Como se compara Cebollas y chiles asados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Salmón con espárragos y cebollas asadas | 440g | 585 | 48g | +449 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cebollas y chiles asados saludable?
Con moderacion. Cebollas y chiles asados es calorico con 105 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cebollas y chiles asados bueno para adelgazar?
Con 136 calorias por porcion, Cebollas y chiles asados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cebollas y chiles asados?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cebollas y chiles asados?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 33%, proteina 0%
- Densidad energetica: 105 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Cebolla blanca, Chile verde largo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cebollas y chiles asados?
- Correr: ~16 min
- Ciclismo: ~18 min
- Caminar: ~33 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cebollas y chiles asados?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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