Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate calorias y nutricion
Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 41g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 60 g | 130 | 1.5 | 26 | 3 |
| Carne asada | 100 g | 250 | 16 | 0 | 26 |
| Salsa de aguacate | 45 ml | 90 | 8 | 4 | 1 |
| Cebollas asadas | 80 g | 65 | 3 | 9 | 1 |
| Chile toreado | 15 g | 10 | 0.5 | 1 | 0.5 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Carne asada · Salsa de aguacate · Cebollas asadas · Chile toreado · Pepino
Como se compara Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de res con queso y tacos | 905g | 1320 | 60g | +770 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos y tacos de carne | 300g | 590 | 40g | +40 kcal, mas proteina |
| Desayuno mexicano con tacos dorados | 410g | 810 | 28g | +260 kcal, menos proteina |
| Enchiladas o Tacos Dorados con Frijoles y Ensalada | 410g | 458 | 28g | -92 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate saludable?
Con moderacion. Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate es calorico con 167 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 32g de proteina, Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Tortilla de maíz, Salsa de aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tacos de carne asada con cebollas asadas y salsa de aguacate?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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