Desayuno mexicano con tacos dorados calorias y nutricion
Desayuno mexicano con tacos dorados contiene 810 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 75g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno mexicano con tacos dorados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 170 | 13 | 1 | 12 |
| Salsa verde | 80 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Frijoles refritos | 60 g | 100 | 4 | 12 | 5 |
| Tortilla de harina | 70 g | 220 | 8 | 30 | 5 |
| Taco dorado de papa | 100 g | 280 | 18 | 25 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Salsa verde · Frijoles refritos · Tortilla de harina · Taco dorado de papa
Como se compara Desayuno mexicano con tacos dorados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +62 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -224 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -480 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -151 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno mexicano con tacos dorados saludable?
Con moderacion. Desayuno mexicano con tacos dorados es calorico con 198 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno mexicano con tacos dorados bueno para adelgazar?
Con 810 calorias por porcion, Desayuno mexicano con tacos dorados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno mexicano con tacos dorados?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno mexicano con tacos dorados?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 37%, proteina 14%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Taco dorado de papa, Tortilla de harina, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno mexicano con tacos dorados?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno mexicano con tacos dorados?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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