Chipirones en su tinta calorias y nutricion
Chipirones en su tinta contiene 355 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 6g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chipirones en su tinta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chipirones | 150 g | 120 | 2 | 1 | 24.5 |
| Salsa de tinta (cebolla, aceite, tinta de calamar) | 100 ml | 145 | 13 | 5 | 2 |
| Aceite de oliva (en la cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chipirones · Salsa de tinta (cebolla, aceite, tinta de calamar) · Aceite de oliva (en la cocción)
Preguntas Frecuentes
Es Chipirones en su tinta saludable?
Con moderacion. Chipirones en su tinta es calorico con 137 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 6g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chipirones en su tinta bueno para adelgazar?
Si. Con 355 calorias y 26g de proteina, Chipirones en su tinta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Chipirones en su tinta?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chipirones en su tinta?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 7%, proteina 30%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de tinta (cebolla, aceite, tinta de calamar), Chipirones, Aceite de oliva (en la cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chipirones en su tinta?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chipirones en su tinta?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
