Choripán con choclo y mandioca calorias y nutricion
Choripán con choclo y mandioca contiene 883 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 94g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Choripán con choclo y mandioca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de viena | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Chorizo de cerdo | 100 g | 311 | 27 | 2 | 15 |
| Mandioca hervida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 2 |
| Granos de choclo | 30 g | 26 | 0.5 | 5 | 1 |
| Mayonesa | 20 g | 138 | 15 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de viena · Chorizo de cerdo · Mandioca hervida · Granos de choclo · Mayonesa
Como se compara Choripán con choclo y mandioca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Choripán con mayonesa | 145g | 519 | 19g | -364 kcal, menos proteina |
| Choripán con papas y pebre | 460g | 964 | 35g | +81 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Choripán con choclo y mandioca saludable?
Con moderacion. Choripán con choclo y mandioca es calorico con 245 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 94g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Choripán con choclo y mandioca bueno para adelgazar?
Con 883 calorias por porcion, Choripán con choclo y mandioca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Choripán con choclo y mandioca?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Choripán con choclo y mandioca?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 43%, proteina 10%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo, Mandioca hervida, Pan de viena
Cuanto tiempo se tarda en quemar Choripán con choclo y mandioca?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Choripán con choclo y mandioca?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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