Chuletón con patatas fritas calorias y nutricion
Chuletón con patatas fritas contiene 1319 calorias por porcion (66% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 92g de grasa, 41g de carbohidratos y 83g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chuletón con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuletón de ternera | 350 g | 871.5 | 61.5 | 0 | 79.5 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Aceite de oliva (en cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuletón de ternera · Patatas fritas · Aceite de oliva (en cocción)
Como se compara Chuletón con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chuletón con pimientos de Padrón y salsa | 370g | 940 | 55g | -379 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chuletón con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Chuletón con patatas fritas es calorico con 284 kcal/100 g. Con 83g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chuletón con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1319 calorias por porcion, Chuletón con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chuletón con patatas fritas?
Una porcion contiene 83g de proteina, lo que representa aproximadamente el 83% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chuletón con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 12%, proteina 26%
- Densidad energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chuletón de ternera, Patatas fritas, Aceite de oliva (en cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chuletón con patatas fritas?
- Correr: ~151 min
- Ciclismo: ~174 min
- Caminar: ~323 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chuletón con patatas fritas?
- kcal: 66% de la ingesta diaria
- Grasa: 131% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 83% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
