Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos calorias y nutricion
Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos contiene 1744 calorias por porcion (87% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 113g de grasa, 85g de carbohidratos y 93g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Codillo de cerdo asado | 350 g | 1050 | 80 | 0 | 80 |
| Patatas fritas | 200 g | 620 | 30 | 75 | 8 |
| Champiñones salteados | 100 g | 50 | 3 | 4 | 3 |
| Espárragos verdes | 50 g | 15 | 0 | 3 | 2 |
| Limón | 30 g | 9 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Codillo de cerdo asado · Patatas fritas · Champiñones salteados · Espárragos verdes · Limón
Preguntas Frecuentes
Es Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos saludable?
Con moderacion. Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos es calorico con 239 kcal/100 g. Con 93g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos bueno para adelgazar?
Con 1744 calorias por porcion, Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos?
Una porcion contiene 93g de proteina, lo que representa aproximadamente el 93% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 19%, proteina 23%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Codillo de cerdo asado, Patatas fritas, Champiñones salteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos?
- Correr: ~199 min
- Ciclismo: ~230 min
- Caminar: ~427 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Codillo de cerdo con patatas fritas, champiñones y espárragos?
- kcal: 87% de la ingesta diaria
- Grasa: 161% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 93% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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