Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona contiene 1146 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 150g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan árabe (pita) | 80 g | 220 | 2 | 43 | 7.5 |
| Jamón cocido | 40 g | 66 | 3 | 1 | 8.75 |
| Queso tipo mozzarella | 30 g | 90 | 6.6 | 0.7 | 7 |
| Batido de vainilla con crema | 400 ml | 580 | 24 | 82 | 9 |
| Mini dona glaseada | 45 g | 190 | 10 | 23 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan árabe (pita) · Jamón cocido · Queso tipo mozzarella · Batido de vainilla con crema · Mini dona glaseada
Como se compara Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combo 3 Piezas KFC | 1165g | 1697 | 108g | +551 kcal, mas proteina |
| Combo de cine con palomitas, nachos y bebidas | 1950g | 2450 | 28g | +1304 kcal, menos proteina |
| Combo de cine con sándwich, papas fritas, palomitas y bebida | 730g | 1337 | 22g | +191 kcal, menos proteina |
| Combo de comida china con arroz frito, fideos, pollo agridulce y lumpi | 610g | 1245 | 54g | +99 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona saludable?
Con moderacion. Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona es calorico con 193 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 150g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona bueno para adelgazar?
Con 1146 calorias por porcion, Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 52%, proteina 12%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Batido de vainilla con crema, Pan árabe (pita), Mini dona glaseada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~281 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Combo de Sándwich de Jamón y Queso con Batido y Mini Dona?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 75% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
