Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso calorias y nutricion
Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso contiene 712 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 54g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 150 g | 360 | 24 | 0 | 36 |
| Salsa BBQ | 45 ml | 81 | 0 | 20 | 0.25 |
| Tlacoyo de maíz | 80 g | 165 | 3 | 30 | 4.5 |
| Queso fundido | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Nopales cocidos | 60 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Cebolla morada | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Salsa BBQ · Tlacoyo de maíz · Queso fundido · Nopales cocidos · Cebolla morada
Como se compara Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | +178 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | +123 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | +163 kcal, mas proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +228 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso saludable?
Con moderacion. Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso es calorico con 187 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso bueno para adelgazar?
Con 712 calorias por porcion, Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 31%, proteina 26%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Tlacoyo de maíz, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas BBQ con Tlacoyo de Nopal y Queso?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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