Costillas a la BBQ con zanahorias calorias y nutricion
Costillas a la BBQ con zanahorias contiene 774 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 37g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas a la BBQ con zanahorias?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 250 g | 617.5 | 45 | 0 | 53 |
| Salsa BBQ | 60 ml | 115.2 | 0.4 | 27.2 | 0.7 |
| Zanahorias al vapor | 100 g | 41 | 0.2 | 9.6 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Salsa BBQ · Zanahorias al vapor
Como se compara Costillas a la BBQ con zanahorias con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | +116 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | +61 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | +101 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +166 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas a la BBQ con zanahorias saludable?
Con moderacion. Costillas a la BBQ con zanahorias es calorico con 189 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas a la BBQ con zanahorias bueno para adelgazar?
Con 774 calorias por porcion, Costillas a la BBQ con zanahorias es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas a la BBQ con zanahorias?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas a la BBQ con zanahorias?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 19%, proteina 28%
- Densidad energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Salsa BBQ, Zanahorias al vapor
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas a la BBQ con zanahorias?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~190 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas a la BBQ con zanahorias?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 65% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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