Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla calorias y nutricion
Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla contiene 1595 calorias por porcion (80% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 101g de grasa, 95g de carbohidratos y 78g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 350 g | 847 | 63 | 0 | 70 |
| Salsa barbacoa | 60 ml | 104 | 0.4 | 24 | 1 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 22 | 62 | 5.5 |
| Tomate a la parrilla | 100 g | 22 | 0.2 | 4.8 | 1 |
| Berenjena a la parrilla | 40 g | 14 | 0.1 | 3.5 | 0.4 |
| Calabacín a la parrilla | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.4 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Salsa barbacoa · Patatas fritas · Tomate a la parrilla · Berenjena a la parrilla · Calabacín a la parrilla · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -705 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -760 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | -720 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | -655 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla saludable?
Con moderacion. Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla es calorico con 214 kcal/100 g. Con 78g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla bueno para adelgazar?
Con 1595 calorias por porcion, Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla?
Una porcion contiene 78g de proteina, lo que representa aproximadamente el 78% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 24%, proteina 19%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Patatas fritas, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla?
- Correr: ~182 min
- Ciclismo: ~210 min
- Caminar: ~391 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas a la barbacoa con patatas fritas y verduras a la parrilla?
- kcal: 80% de la ingesta diaria
- Grasa: 144% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 78% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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