Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo calorias y nutricion
Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo contiene 1361 calorias por porcion (68% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 80g de carbohidratos y 81g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de Cerdo | 300 g | 900 | 65 | 0 | 75 |
| Salsa BBQ | 80 ml | 160 | 2 | 35 | 1 |
| Papas Gajo | 200 g | 300 | 10 | 45 | 5 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de Cerdo · Salsa BBQ · Papas Gajo · Perejil fresco
Como se compara Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -471 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -526 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | -421 kcal, menos proteina |
| Costillas BBQ con Papas Fritas y Aderezo | 450g | 1368 | 50g | +7 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo saludable?
Con moderacion. Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo es calorico con 234 kcal/100 g. Con 81g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo bueno para adelgazar?
Con 1361 calorias por porcion, Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo?
Una porcion contiene 81g de proteina, lo que representa aproximadamente el 81% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 24%, proteina 25%
- Densidad energetica: 234 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de Cerdo, Papas Gajo, Salsa BBQ
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo?
- Correr: ~156 min
- Ciclismo: ~179 min
- Caminar: ~333 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de Cerdo BBQ con Papas Gajo?
- kcal: 68% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 81% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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