Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales calorias y nutricion
Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales contiene 1223 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 67g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo glaseadas | 250 g | 725 | 53 | 12 | 50 |
| Fideos de trigo (Lo Mein) | 150 g | 265 | 5 | 45 | 10 |
| Salsa de soya y aceite de sésamo | 30 ml | 180 | 18 | 4 | 0.5 |
| Verduras mixtas (zanahoria, cebollín) | 50 g | 25 | 0.1 | 5 | 1 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 28 | 2.4 | 1.1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo glaseadas · Fideos de trigo (Lo Mein) · Salsa de soya y aceite de sésamo · Verduras mixtas (zanahoria, cebollín) · Semillas de sésamo
Como se compara Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -333 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -388 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | -348 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | -283 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales es calorico con 252 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales bueno para adelgazar?
Con 1223 calorias por porcion, Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 62% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 22%, proteina 20%
- Densidad energetica: 252 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo glaseadas, Fideos de trigo (Lo Mein), Salsa de soya y aceite de sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales?
- Correr: ~140 min
- Ciclismo: ~161 min
- Caminar: ~300 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo BBQ con fideos orientales?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 112% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 62% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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