Costillas de cerdo con maíz y patatas calorias y nutricion
Costillas de cerdo con maíz y patatas contiene 1008 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 68g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo con maíz y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maíz en mazorca | 200 g | 172 | 2.4 | 37.6 | 6.2 |
| Costillas de cerdo estofadas | 250 g | 750 | 60 | 10 | 40 |
| Patatas cocidas | 100 g | 86 | 0.1 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Maíz en mazorca · Costillas de cerdo estofadas · Patatas cocidas
Como se compara Costillas de cerdo con maíz y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -118 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -173 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | -68 kcal, mas proteina |
| Costillas BBQ con Papas Fritas y Aderezo | 450g | 1368 | 50g | +360 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo con maíz y patatas saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo con maíz y patatas es calorico con 183 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo con maíz y patatas bueno para adelgazar?
Con 1008 calorias por porcion, Costillas de cerdo con maíz y patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo con maíz y patatas?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo con maíz y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo estofadas, Maíz en mazorca, Patatas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo con maíz y patatas?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo con maíz y patatas?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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