Costillas de cerdo con nopales en salsa roja calorias y nutricion
Costillas de cerdo con nopales en salsa roja contiene 501 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 9g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo con nopales en salsa roja?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costilla de cerdo | 150 g | 363 | 27 | 0 | 30 |
| Nopales cocidos | 80 g | 13 | 0.1 | 2.6 | 0.5 |
| Salsa roja (tomate, chile, aceite) | 100 ml | 125 | 11 | 6 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costilla de cerdo · Nopales cocidos · Salsa roja (tomate, chile, aceite)
Como se compara Costillas de cerdo con nopales en salsa roja con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | +389 kcal, misma proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | +334 kcal, mas proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | +374 kcal, mas proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +439 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo con nopales en salsa roja saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo con nopales en salsa roja es calorico con 152 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo con nopales en salsa roja bueno para adelgazar?
Si. Con 501 calorias y 31g de proteina, Costillas de cerdo con nopales en salsa roja te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo con nopales en salsa roja?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo con nopales en salsa roja?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 7%, proteina 25%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costilla de cerdo, Salsa roja (tomate, chile, aceite), Nopales cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo con nopales en salsa roja?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo con nopales en salsa roja?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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