Costillas de cerdo con pasta y queso calorias y nutricion
Costillas de cerdo con pasta y queso contiene 1245 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 82g de grasa, 46g de carbohidratos y 78g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo con pasta y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costilla de cerdo | 300 g | 900 | 72 | 0 | 60 |
| Pasta (Moñitos) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Queso rallado (Parmesano) | 30 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costilla de cerdo · Pasta (Moñitos) · Queso rallado (Parmesano)
Como se compara Costillas de cerdo con pasta y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -355 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -410 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | -305 kcal, menos proteina |
| Costillas BBQ con Papas Fritas y Aderezo | 450g | 1368 | 50g | +123 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo con pasta y queso saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo con pasta y queso es calorico con 259 kcal/100 g. Con 78g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo con pasta y queso bueno para adelgazar?
Con 1245 calorias por porcion, Costillas de cerdo con pasta y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo con pasta y queso?
Una porcion contiene 78g de proteina, lo que representa aproximadamente el 78% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo con pasta y queso?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 15%, proteina 26%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Costilla de cerdo, Pasta (Moñitos), Queso rallado (Parmesano)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo con pasta y queso?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~305 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo con pasta y queso?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 116% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 78% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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