Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ calorias y nutricion
Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 40g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 250 g | 750 | 60 | 0 | 48 |
| Piña en rodajas | 80 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Salsa BBQ | 60 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Piña en rodajas · Salsa BBQ
Como se compara Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -75 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +30 kcal, mas proteina |
| Costillas BBQ con Papas Fritas y Aderezo | 450g | 1368 | 50g | +458 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ es calorico con 233 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 40g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 18%, proteina 23%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Salsa BBQ, Piña en rodajas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo con piña y salsa BBQ?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 86% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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