Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas contiene 1340 calorias por porcion (67% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 84g de grasa, 99g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 200 g | 580 | 44 | 0 | 46 |
| Plátano maduro frito | 150 g | 378 | 14 | 62 | 1 |
| Guacamole | 120 g | 192 | 18 | 10 | 2 |
| Crema agria | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Tortillas de maíz | 60 g | 130 | 2 | 26 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Plátano maduro frito · Guacamole · Crema agria · Tortillas de maíz
Como se compara Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | -450 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -505 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo, tortilla y ajos tiernos | 390g | 792 | 37g | -548 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas y costillas de cerdo | 515g | 875 | 48g | -465 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas es calorico con 239 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas bueno para adelgazar?
Con 1340 calorias por porcion, Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 30%, proteina 14%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Plátano maduro frito, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas?
- Correr: ~153 min
- Ciclismo: ~177 min
- Caminar: ~328 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo con plátano frito, guacamole y tortillas?
- kcal: 67% de la ingesta diaria
- Grasa: 120% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
