Costillas de cerdo guisadas con pimientos calorias y nutricion
Costillas de cerdo guisadas con pimientos contiene 884 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 9g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Costillas de cerdo guisadas con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Pimiento rojo | 60 g | 18 | 0.2 | 3.6 | 0.6 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Aceite de oliva (en salsa) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Salsa de guiso (jugos de carne y verduras) | 50 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo · Pimiento rojo · Cebolla blanca · Aceite de oliva (en salsa) · Salsa de guiso (jugos de carne y verduras)
Como se compara Costillas de cerdo guisadas con pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz con costillas de cerdo y plátano frito | 430g | 890 | 31g | +6 kcal, menos proteina |
| Arroz con costillas de cerdo y salsa de verduras | 410g | 835 | 35g | -49 kcal, menos proteina |
| Arroz con habichuelas, costillas de cerdo y ensalada | 515g | 875 | 48g | -9 kcal, menos proteina |
| Caldo de costillas de res con verduras | 730g | 940 | 54g | +56 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Costillas de cerdo guisadas con pimientos saludable?
Con moderacion. Costillas de cerdo guisadas con pimientos es calorico con 210 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Costillas de cerdo guisadas con pimientos bueno para adelgazar?
Con 884 calorias por porcion, Costillas de cerdo guisadas con pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Costillas de cerdo guisadas con pimientos?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Costillas de cerdo guisadas con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 4%, proteina 26%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo, Aceite de oliva (en salsa), Salsa de guiso (jugos de carne y verduras)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Costillas de cerdo guisadas con pimientos?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Costillas de cerdo guisadas con pimientos?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 98% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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