Cucurucho de helado calorias y nutricion
Cucurucho de helado contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 55g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cucurucho de helado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cucurucho de waffle | 20 g | 80 | 1.5 | 15 | 1.5 |
| Helado de frutilla | 75 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
| Helado de chocolate con trozos | 75 g | 200 | 12 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cucurucho de waffle · Helado de frutilla · Helado de chocolate con trozos
Como se compara Cucurucho de helado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cucurucho de helado con dos sabores | 170g | 410 | 6g | -30 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cucurucho de helado saludable?
Con moderacion. Cucurucho de helado es calorico con 259 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cucurucho de helado bueno para adelgazar?
Con 440 calorias por porcion, Cucurucho de helado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cucurucho de helado?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cucurucho de helado?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 50%, proteina 6%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Helado de chocolate con trozos, Helado de frutilla, Cucurucho de waffle
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cucurucho de helado?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cucurucho de helado?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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