Cucurucho de helado con dos sabores calorias y nutricion
Cucurucho de helado con dos sabores contiene 410 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 55g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cucurucho de helado con dos sabores?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de frutilla | 75 g | 150 | 7 | 20 | 2 |
| Helado de chocolate con trozos | 75 g | 180 | 10 | 20 | 3 |
| Cucurucho de waffle | 20 g | 80 | 2 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de frutilla · Helado de chocolate con trozos · Cucurucho de waffle
Como se compara Cucurucho de helado con dos sabores con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cucurucho de helado | 170g | 440 | 7g | +30 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cucurucho de helado con dos sabores saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Cucurucho de helado con dos sabores es una comida nutritiva. Con 241 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cucurucho de helado con dos sabores bueno para adelgazar?
Con 410 calorias por porcion, Cucurucho de helado con dos sabores es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cucurucho de helado con dos sabores?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cucurucho de helado con dos sabores?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 54%, proteina 4%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Helado de chocolate con trozos, Helado de frutilla, Cucurucho de waffle
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cucurucho de helado con dos sabores?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cucurucho de helado con dos sabores?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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