Cuscús con carne de res, maíz y pimentón calorias y nutricion
Cuscús con carne de res, maíz y pimentón contiene 562 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 47g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cuscús con carne de res, maíz y pimentón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuscús | 150 g | 168 | 0.8 | 34.8 | 5.8 |
| Carne de res (en cubos) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 27.8 |
| Maíz dulce | 50 g | 48 | 0.6 | 10.4 | 1.6 |
| Pimentón rojo | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cuscús · Carne de res (en cubos) · Maíz dulce · Pimentón rojo · Aceite de cocina
Como se compara Cuscús con carne de res, maíz y pimentón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ceviche de Camarones con Mango y Aguacate sobre Cuscús | 435g | 532 | 28g | -30 kcal, menos proteina |
| Cuscús con pollo y verduras | 325g | 425 | 32g | -137 kcal, menos proteina |
| Ensalada de atún y cuscús | 430g | 557 | 33g | -5 kcal, menos proteina |
| Ensalada de cuscús con atún | 415g | 458 | 28g | -104 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cuscús con carne de res, maíz y pimentón saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Cuscús con carne de res, maíz y pimentón es una comida nutritiva. Con 170 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Cuscús con carne de res, maíz y pimentón bueno para adelgazar?
Si. Con 562 calorias y 35g de proteina, Cuscús con carne de res, maíz y pimentón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Cuscús con carne de res, maíz y pimentón?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cuscús con carne de res, maíz y pimentón?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 33%, proteina 25%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (en cubos), Cuscús, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cuscús con carne de res, maíz y pimentón?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cuscús con carne de res, maíz y pimentón?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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