Dürüm Kebab de Pollo calorias y nutricion
Dürüm Kebab de Pollo contiene 644 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 48g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Dürüm Kebab de Pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de trigo | 80 g | 248 | 6 | 40 | 7 |
| Carne de pollo (kebab) | 150 g | 315 | 19 | 4 | 32 |
| Lechuga iceberg | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Salsa de yogur | 30 ml | 60 | 5 | 2 | 1.5 |
| Salsa picante | 10 ml | 15 | 1 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de trigo · Carne de pollo (kebab) · Lechuga iceberg · Salsa de yogur · Salsa picante
Como se compara Dürüm Kebab de Pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Dürüm Döner | 380g | 828 | 37g | +184 kcal, menos proteina |
| Dürum Kebab | 305g | 672 | 43g | +28 kcal, mas proteina |
| Dürüm Kebab con Patatas Fritas | 455g | 1152 | 42g | +508 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Dürüm Kebab de Pollo saludable?
Con moderacion. Dürüm Kebab de Pollo es calorico con 208 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Dürüm Kebab de Pollo bueno para adelgazar?
Con 644 calorias por porcion, Dürüm Kebab de Pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Dürüm Kebab de Pollo?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Dürüm Kebab de Pollo?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 30%, proteina 27%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de pollo (kebab), Tortilla de trigo, Salsa de yogur
Cuanto tiempo se tarda en quemar Dürüm Kebab de Pollo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Dürüm Kebab de Pollo?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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