Desayuno Chapín con Huevos Revueltos calorias y nutricion
Desayuno Chapín con Huevos Revueltos contiene 794 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 72g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Chapín con Huevos Revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con tomate y cebolla | 150 g | 245 | 17 | 4 | 19 |
| Frijoles negros volteados | 100 g | 160 | 6 | 20 | 6.5 |
| Plátanos fritos | 80 g | 195 | 9 | 28 | 0.5 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 6 | 3.5 | 0.8 |
| Crema | 15 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
| Pan francés | 30 g | 85 | 1 | 16 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con tomate y cebolla · Frijoles negros volteados · Plátanos fritos · Aguacate · Crema · Pan francés
Como se compara Desayuno Chapín con Huevos Revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +78 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -37 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -208 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -464 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Chapín con Huevos Revueltos saludable?
Con moderacion. Desayuno Chapín con Huevos Revueltos es calorico con 191 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Chapín con Huevos Revueltos bueno para adelgazar?
Con 794 calorias por porcion, Desayuno Chapín con Huevos Revueltos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Chapín con Huevos Revueltos?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Chapín con Huevos Revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 36%, proteina 15%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos con tomate y cebolla, Plátanos fritos, Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Chapín con Huevos Revueltos?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~194 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Chapín con Huevos Revueltos?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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