Desayuno Chapín con Huevos al Gusto calorias y nutricion
Desayuno Chapín con Huevos al Gusto contiene 804 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 63g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Chapín con Huevos al Gusto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos estrellados | 150 g | 270 | 18 | 3 | 24 |
| Frijoles negros volteados | 100 g | 160 | 6 | 20 | 6.5 |
| Crema de leche | 30 ml | 103.5 | 11 | 0.5 | 0.6 |
| Pan dulce (Concha) | 60 g | 210 | 6 | 34 | 5 |
| Salsa de tomate y cebolla | 50 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Salsa picante o miltomate | 15 ml | 15 | 1 | 1.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos estrellados · Frijoles negros volteados · Crema de leche · Pan dulce (Concha) · Salsa de tomate y cebolla · Salsa picante o miltomate
Como se compara Desayuno Chapín con Huevos al Gusto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +68 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -47 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -218 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -474 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Chapín con Huevos al Gusto saludable?
Con moderacion. Desayuno Chapín con Huevos al Gusto es calorico con 198 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Chapín con Huevos al Gusto bueno para adelgazar?
Con 804 calorias por porcion, Desayuno Chapín con Huevos al Gusto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Chapín con Huevos al Gusto?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Chapín con Huevos al Gusto?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos estrellados, Pan dulce (Concha), Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Chapín con Huevos al Gusto?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Chapín con Huevos al Gusto?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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