Desayuno Chapín con Huevos y Carne calorias y nutricion
Desayuno Chapín con Huevos y Carne contiene 832 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 43g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Chapín con Huevos y Carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con tomate y cebolla | 150 g | 245 | 17 | 5 | 18 |
| Frijoles negros volteados | 100 g | 145 | 5 | 18 | 7 |
| Carne de cerdo asada | 85 g | 205 | 13 | 0 | 22 |
| Crema de leche | 30 ml | 102 | 10 | 2 | 1 |
| Plátano frito | 40 g | 110 | 6 | 14 | 0 |
| Salsa roja | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con tomate y cebolla · Frijoles negros volteados · Carne de cerdo asada · Crema de leche · Plátano frito · Salsa roja
Como se compara Desayuno Chapín con Huevos y Carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +40 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -75 kcal, misma proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -246 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -502 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Chapín con Huevos y Carne saludable?
Con moderacion. Desayuno Chapín con Huevos y Carne es calorico con 191 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Chapín con Huevos y Carne bueno para adelgazar?
Con 832 calorias por porcion, Desayuno Chapín con Huevos y Carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Chapín con Huevos y Carne?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Chapín con Huevos y Carne?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 21%, proteina 23%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos con tomate y cebolla, Carne de cerdo asada, Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Chapín con Huevos y Carne?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Chapín con Huevos y Carne?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
