Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas calorias y nutricion
Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas contiene 883 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 91g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Frijoles negros volteados | 120 g | 160 | 6 | 20 | 7 |
| Plátanos fritos | 90 g | 225 | 9 | 36 | 1 |
| Tortitas de maíz | 80 g | 172 | 4 | 30 | 4 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos fritos · Frijoles negros volteados · Plátanos fritos · Tortitas de maíz · Queso derretido · Salsa de tomate
Como se compara Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -11 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -126 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -297 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -553 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas saludable?
Con moderacion. Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas es calorico con 196 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas bueno para adelgazar?
Con 883 calorias por porcion, Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 41%, proteina 16%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátanos fritos, Huevos fritos, Tortitas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Chapín con Huevos y Tortitas?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
