Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle calorias y nutricion
Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle contiene 1230 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 70g de grasa, 98g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles verdes y rojos | 200 g | 380 | 20 | 42 | 8 |
| Huevo revuelto con chorizo | 120 g | 285 | 21 | 2 | 22 |
| Frijoles refritos | 80 g | 125 | 5 | 15 | 5 |
| Waffle con chocolate | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Queso fresco | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Café con leche | 250 ml | 110 | 4 | 12 | 6.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chilaquiles verdes y rojos · Huevo revuelto con chorizo · Frijoles refritos · Waffle con chocolate · Crema ácida · Queso fresco · Café con leche
Como se compara Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -358 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -644 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -900 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -571 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle saludable?
Con moderacion. Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle es calorico con 162 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle bueno para adelgazar?
Con 1230 calorias por porcion, Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 32%, proteina 16%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles verdes y rojos, Huevo revuelto con chorizo, Waffle con chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle?
- Correr: ~141 min
- Ciclismo: ~162 min
- Caminar: ~301 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Mexicano con Chilaquiles, Huevo y Waffle?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
