Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes calorias y nutricion
Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes contiene 1007 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 71g de grasa, 48g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Frijoles bayos refritos | 150 g | 180 | 8 | 20 | 7 |
| Chorizo de cerdo guisado | 80 g | 324 | 28 | 2 | 16 |
| Chilaquiles rojos (trozos de tortilla con salsa) | 100 g | 215 | 11 | 24 | 5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Frijoles bayos refritos · Chorizo de cerdo guisado · Chilaquiles rojos (trozos de tortilla con salsa) · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -135 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -250 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -421 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -677 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes saludable?
Con moderacion. Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes es calorico con 219 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes bueno para adelgazar?
Con 1007 calorias por porcion, Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 19%, proteina 18%
- Densidad energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo de cerdo guisado, Chilaquiles rojos (trozos de tortilla con salsa), Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Mexicano con Huevos, Frijoles y Carnes?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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