Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo calorias y nutricion
Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo contiene 823 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 48g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frijoles de la olla | 150 g | 165 | 2 | 28 | 10 |
| Huevos con chorizo | 180 g | 450 | 35 | 5 | 25 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.5 | 2.5 | 0.5 |
| Queso fresco | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Tortilla de maíz | 25 g | 60 | 1 | 12 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Frijoles de la olla · Huevos con chorizo · Aguacate · Queso fresco · Tortilla de maíz
Como se compara Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +49 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -237 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -493 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -164 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo saludable?
Con moderacion. Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo es calorico con 194 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo bueno para adelgazar?
Con 823 calorias por porcion, Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 24%, proteina 21%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos con chorizo, Frijoles de la olla, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Mexicano con Huevos con Chorizo?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 72% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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