Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate calorias y nutricion
Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate contiene 642 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 49g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas en salsa | 120 g | 245 | 21 | 4 | 10 |
| Arroz rojo | 100 g | 165 | 5 | 27 | 3 |
| Huevo a la mexicana | 100 g | 153 | 11 | 2 | 11.5 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 64 | 0.8 | 13 | 1.2 |
| Salsa picante | 30 ml | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas en salsa · Arroz rojo · Huevo a la mexicana · Tortilla de maíz · Salsa picante
Como se compara Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +230 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +115 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -56 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -312 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate saludable?
Con moderacion. Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate es calorico con 169 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 49g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate bueno para adelgazar?
Con 642 calorias por porcion, Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 31%, proteina 16%
- Densidad energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas en salsa, Arroz rojo, Huevo a la mexicana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Mexicano con Salchichas a la Mexicana, Arroz y Huevo con Tomate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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