Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos calorias y nutricion
Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos contiene 764 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 67g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos con tomate y cebolla | 150 g | 245 | 17 | 4 | 19 |
| Frijoles negros volteados | 100 g | 160 | 6 | 20 | 6.5 |
| Plátanos fritos | 90 g | 225 | 9 | 35 | 1 |
| Aguacate | 40 g | 64 | 6 | 3.5 | 1 |
| Salsa de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 0 |
| Crema | 15 ml | 45 | 4.5 | 0.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos con tomate y cebolla · Frijoles negros volteados · Plátanos fritos · Aguacate · Salsa de tomate · Crema
Como se compara Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +108 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | -7 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -178 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -434 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos saludable?
Con moderacion. Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos es calorico con 180 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos bueno para adelgazar?
Con 764 calorias por porcion, Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos con tomate y cebolla, Plátanos fritos, Frijoles negros volteados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno Típico Guatemalteco con Huevos Revueltos?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
