Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida calorias y nutricion
Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 121g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con huevo revuelto | 200 g | 320 | 12 | 38 | 15 |
| Salchicha o chorizo | 100 g | 300 | 25 | 5 | 12 |
| Bebida de chocolate (tipo Milo o similar) | 200 ml | 180 | 6 | 28 | 5 |
| Bebida azucarada de frutas (tipo jugo o gaseosa) | 500 ml | 200 | 0 | 50 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con huevo revuelto · Salchicha o chorizo · Bebida de chocolate (tipo Milo o similar) · Bebida azucarada de frutas (tipo jugo o gaseosa)
Como se compara Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -128 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -414 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -670 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -341 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida saludable?
Con moderacion. Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida es calorico con 100 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 121g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 48%, proteina 13%
- Densidad energetica: 100 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con huevo revuelto, Salchicha o chorizo, Bebida azucarada de frutas (tipo jugo o gaseosa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno colombiano con arroz, huevo, salchicha y bebida?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 61% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
