Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana calorias y nutricion
Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana contiene 634 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 82g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 12.75 |
| Salchicha de perro caliente | 40 g | 116 | 10 | 1.5 | 5 |
| Pan francés | 60 g | 174 | 2 | 32 | 7 |
| Jugo de naranja natural | 250 ml | 112 | 0.5 | 26 | 1.75 |
| Manzana verde | 150 g | 78 | 0.3 | 21 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchicha de perro caliente · Pan francés · Jugo de naranja natural · Manzana verde
Como se compara Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +238 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +123 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -48 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -304 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana saludable?
Con moderacion. Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana es calorico con 106 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana bueno para adelgazar?
Con 634 calorias por porcion, Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 51%, proteina 15%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan francés, Huevos revueltos, Salchicha de perro caliente
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno colombiano con huevos con salchicha, pan, jugo de naranja y manzana?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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