Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café calorias y nutricion
Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café contiene 935 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 8g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 150 g | 250 | 18 | 3 | 18 |
| Tocineta | 60 g | 300 | 28 | 1 | 12 |
| Salchicha | 100 g | 300 | 26 | 2 | 14 |
| Café negro con hielo | 250 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Queso rallado | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Tocineta · Salchicha · Café negro con hielo · Queso rallado
Como se compara Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -63 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -349 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -605 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -276 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café saludable?
Con moderacion. Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café es calorico con 161 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café bueno para adelgazar?
Con 935 calorias por porcion, Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café?
- Distribucion de macros: grasa 75%, carbohidratos 3%, proteina 22%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocineta, Salchicha, Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~229 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno colombiano con huevos revueltos, tocineta, salchicha y café?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 111% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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