Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta calorias y nutricion
Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta contiene 877 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 52g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevos revueltos | 120 g | 198 | 15 | 1.2 | 14.4 |
| Salchicha blanca | 50 g | 145 | 12 | 1 | 8 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 15 | 0.2 | 6.6 |
| Pan integral de semillas | 40 g | 104 | 2.4 | 16 | 4.6 |
| Pan blanco | 30 g | 79 | 0.3 | 16.2 | 2.8 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Naranja fresca | 60 g | 28 | 0.1 | 7 | 0.6 |
| Piña fresca | 40 g | 20 | 0.1 | 5.2 | 0.2 |
| Café con leche | 150 ml | 63 | 3.1 | 4.8 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevos revueltos · Salchicha blanca · Bacon frito · Pan integral de semillas · Pan blanco · Huevo cocido · Naranja fresca · Piña fresca · Café con leche
Como se compara Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -5 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -291 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -547 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -218 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta saludable?
Con moderacion. Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta es calorico con 154 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta bueno para adelgazar?
Con 877 calorias por porcion, Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 24%, proteina 21%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevos revueltos, Bacon frito, Salchicha blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno completo con huevos revueltos, salchicha, bacon y fruta?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 76% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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