Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente calorias y nutricion
Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente contiene 1020 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 105g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de choclo | 150 g | 350 | 15 | 45 | 10 |
| Pan de queso (Pandebono) | 60 g | 200 | 10 | 20 | 8 |
| Buñuelo | 50 g | 220 | 15 | 15 | 5 |
| Chocolate caliente con leche | 200 ml | 250 | 12 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arepa de choclo · Pan de queso (Pandebono) · Buñuelo · Chocolate caliente con leche
Como se compara Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -148 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -434 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -690 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -361 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente saludable?
Con moderacion. Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente es calorico con 222 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 105g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente bueno para adelgazar?
Con 1020 calorias por porcion, Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 41%, proteina 13%
- Densidad energetica: 222 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arepa de choclo, Chocolate caliente con leche, Buñuelo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente?
- Correr: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminar: ~250 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con arepa de choclo, pan de queso y chocolate caliente?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 53% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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