Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche calorias y nutricion
Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche contiene 332 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 43g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Café negro | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pan blanco | 50 g | 130 | 1 | 25 | 4 |
| Manteca | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Dulce de leche | 30 g | 90 | 2 | 17 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Café negro · Pan blanco · Manteca · Dulce de leche
Como se compara Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +540 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +254 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -2 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +327 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche es una comida nutritiva. Con 113 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche bueno para adelgazar?
Con 332 calorias por porcion, Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 52%, proteina 7%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pan blanco, Manteca, Dulce de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con café, pan con manteca y dulce de leche?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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