Desayuno con carne, huevos y aguacate calorias y nutricion
Desayuno con carne, huevos y aguacate contiene 920 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 13g de carbohidratos y 70g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con carne, huevos y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (bistec) | 200 g | 500 | 30 | 0 | 55 |
| Huevos fritos | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Aguacate | 150 g | 240 | 24 | 12 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (bistec) · Huevos fritos · Aguacate
Como se compara Desayuno con carne, huevos y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -48 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -334 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -590 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -261 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con carne, huevos y aguacate saludable?
Con moderacion. Desayuno con carne, huevos y aguacate es calorico con 204 kcal/100 g. Con 70g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con carne, huevos y aguacate bueno para adelgazar?
Con 920 calorias por porcion, Desayuno con carne, huevos y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con carne, huevos y aguacate?
Una porcion contiene 70g de proteina, lo que representa aproximadamente el 70% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con carne, huevos y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 6%, proteina 27%
- Densidad energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (bistec), Aguacate, Huevos fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con carne, huevos y aguacate?
- Correr: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminar: ~225 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con carne, huevos y aguacate?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 70% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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