Desayuno con carne, huevos y sándwich calorias y nutricion
Desayuno con carne, huevos y sándwich contiene 718 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 38g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con carne, huevos y sándwich?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne guisada | 150 g | 375 | 25 | 5 | 32 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Pan de molde tostado | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Jamón de pavo | 30 g | 35 | 1 | 1 | 6 |
| Queso americano | 20 g | 70 | 6 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne guisada · Huevo cocido · Pan de molde tostado · Jamón de pavo · Queso americano
Como se compara Desayuno con carne, huevos y sándwich con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +154 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -132 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -388 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -59 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con carne, huevos y sándwich saludable?
Con moderacion. Desayuno con carne, huevos y sándwich es calorico con 232 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con carne, huevos y sándwich bueno para adelgazar?
Con 718 calorias por porcion, Desayuno con carne, huevos y sándwich es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con carne, huevos y sándwich?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con carne, huevos y sándwich?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 21%, proteina 30%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne guisada, Pan de molde tostado, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con carne, huevos y sándwich?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con carne, huevos y sándwich?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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