Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate calorias y nutricion
Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate contiene 800 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 68g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galletas de agua | 60 g | 250 | 8 | 38 | 6 |
| Revuelto de huevo con carne y queso | 150 g | 350 | 25 | 5 | 25 |
| Bebida de chocolate (licuado o leche chocolatada) | 250 ml | 200 | 8 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galletas de agua · Revuelto de huevo con carne y queso · Bebida de chocolate (licuado o leche chocolatada)
Como se compara Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +72 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -214 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -470 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -141 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate saludable?
Con moderacion. Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate es calorico con 174 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate bueno para adelgazar?
Con 800 calorias por porcion, Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 34%, proteina 20%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Revuelto de huevo con carne y queso, Galletas de agua, Bebida de chocolate (licuado o leche chocolatada)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con galletas, revuelto y bebida de chocolate?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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