Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas calorias y nutricion
Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 89g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gallo pinto (arroz y frijoles) | 200 g | 280 | 4 | 50 | 10 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Queso fresco | 80 g | 200 | 16 | 2 | 12 |
| Tostadas de pan | 60 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gallo pinto (arroz y frijoles) · Huevo frito · Queso fresco · Tostadas de pan
Como se compara Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | -28 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -314 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -570 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -241 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas saludable?
Con moderacion. Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas es calorico con 205 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 40%, proteina 18%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gallo pinto (arroz y frijoles), Tostadas de pan, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con gallo pinto, huevos fritos, queso y tostadas?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
