Desayuno con hotcakes y huevos fritos calorias y nutricion
Desayuno con hotcakes y huevos fritos contiene 700 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 102g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con hotcakes y huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hotcakes | 120 g | 300 | 10 | 45 | 8 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Jarabe de maple | 40 ml | 130 | 0 | 33 | 0 |
| Plátano | 100 g | 90 | 0 | 23 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hotcakes · Huevo frito · Jarabe de maple · Plátano
Como se compara Desayuno con hotcakes y huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +172 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -114 kcal, misma proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -370 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | -41 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con hotcakes y huevos fritos saludable?
Con moderacion. Desayuno con hotcakes y huevos fritos es calorico con 194 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con hotcakes y huevos fritos bueno para adelgazar?
Con 700 calorias por porcion, Desayuno con hotcakes y huevos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con hotcakes y huevos fritos?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con hotcakes y huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 58%, proteina 11%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hotcakes, Huevo frito, Jarabe de maple
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con hotcakes y huevos fritos?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con hotcakes y huevos fritos?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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