Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente calorias y nutricion
Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente contiene 575 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 68g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 170 | 13 | 1 | 13 |
| Aceite (en el huevo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Mandioca cocida | 150 g | 240 | 0.5 | 57 | 2 |
| Bebida caliente con leche | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Aceite (en el huevo) · Mandioca cocida · Bebida caliente con leche
Como se compara Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +297 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | +11 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -245 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con plátano, cereales y miel | 370g | 659 | 14g | +84 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 68g de carbohidratos, Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente es una comida nutritiva. Con 126 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente bueno para adelgazar?
Si. Con 575 calorias y 22g de proteina, Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 47%, proteina 15%
- Densidad energetica: 126 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mandioca cocida, Huevo cocido, Bebida caliente con leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo, mandioca y bebida caliente?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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