Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Funciona con cualquier plato
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Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche contiene 625 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 52g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 50 g | 102 | 8 | 0.5 | 7 |
| Tocino frito | 30 g | 162 | 14 | 0.5 | 8.5 |
| Frijoles refritos | 80 g | 125 | 5 | 15 | 5 |
| Leche entera | 200 ml | 122 | 6.6 | 9.6 | 6 |
| Hojuelas de maíz (cereal) | 30 g | 114 | 0.1 | 26 | 2.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Tocino frito · Frijoles refritos · Leche entera · Hojuelas de maíz (cereal)
Como se compara Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con carne, ensalada y desayuno | 560g | 872 | 57g | +247 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con aguacate, boniato, requesón y carne picada | 480g | 757 | 48g | +132 kcal, mas proteina |
| Bol de desayuno con chía, yogur y frutas | 400g | 586 | 21g | -39 kcal, menos proteina |
| Bol de desayuno con fruta, cereales y leche | 315g | 330 | 9g | -295 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche saludable?
Con moderacion. Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche es calorico con 160 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche bueno para adelgazar?
Con 625 calorias por porcion, Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 33%, proteina 18%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tocino frito, Frijoles refritos, Leche entera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Desayuno con huevo, tocino, frijoles y cereal con leche?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 48% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
